Najnowsze wiadomości

Cukier wpływa na mózg jak narkotyk

Zespół naukowców z uniwersytetu w Aarhus przeprowadził badania na świnkach miniaturkach, by zbadać wpływ uzależnienia od cukru. Świnki przez 12 dni otrzymywały dziennie dwa litry słodzonej wody do wypicia. Badanie mózgów świnek przeprowadzono przed eksperymentem i po nim. Odkryto, ż...

20-01-2020

Czytaj więcej

Zdrowe nawyki wydłużają życie nawet o 10 lat

Zdrowe nawyki takie jak aktywność fizyczna uprawiana codziennie przez przynajmniej 30 minut, dbanie o prawidłową masę ciała czy ograniczenie spożycia alkoholu, mogą sprawić, że pożyjemy w zdrowiu dłużej nawet o 10 lat. Badanie opublikowane na początku tego roku w British Medical Jou...

18-01-2020

Czytaj więcej

Eliza Cysek - doświadczona trenerka i właścicielka studia Dream Body EMS w Gorzowie Wielkopolskim

Trenerka Eliza Cysek z Gorzowa Wielkopolskiego od dziecka związana jest ze sportem - już w szkole podstawowej trenowała biegi długodystansowe. Jej przygoda z siłownią zaczęła się 8 lat temu, kiedy po porodzie postanowiła przy pomocy treningu siłowego uelastycznić skórę. Siłownię po...

17-01-2020

Czytaj więcej

Wciąż głośno o niedzielnym szkoleniu dla franczyzobiorców Dream Body EMS

Nie milkną echa niedzielnego spotkania szkoleniowego, w którym uczestniczyli franczyzobiorcy sieci studiów treningowych Dream Body EMS. W zorganizowanym przez sieć szkoleniu udział wzięli eksperci: dr Julita Czernecka, socjolog związana z Uniwersytetem Łódzkim, trenerka i coach Kamila Now...

15-01-2020

Czytaj więcej

Najnowsze wiadomości

Cukier wpływa na mózg jak narkotyk

Zespół naukowców z uniwersytetu w Aarhus przeprowadził badania na świnkach miniaturkach, by zbadać wpływ uzależnienia od cukru. Świnki przez 12 dni otrzymywały dziennie dwa litry słodzonej wody do wypicia. Badanie mózgów świnek przeprowadzono przed eksperymentem i po nim. Odkryto, ż...

Czytaj więcej

Zdrowe nawyki wydłużają życie nawet o 10 lat

Zdrowe nawyki takie jak aktywność fizyczna uprawiana codziennie przez przynajmniej 30 minut, dbanie o prawidłową masę ciała czy ograniczenie spożycia alkoholu, mogą sprawić, że pożyjemy w zdrowiu dłużej nawet o 10 lat. Badanie opublikowane na początku tego roku w British Medical Jou...

Czytaj więcej

Eliza Cysek - doświadczona trenerka i właścicielka studia Dream Body EMS w Gorzowie Wielkopolskim

Trenerka Eliza Cysek z Gorzowa Wielkopolskiego od dziecka związana jest ze sportem - już w szkole podstawowej trenowała biegi długodystansowe. Jej przygoda z siłownią zaczęła się 8 lat temu, kiedy po porodzie postanowiła przy pomocy treningu siłowego uelastycznić skórę. Siłownię po...

Czytaj więcej

Wciąż głośno o niedzielnym szkoleniu dla franczyzobiorców Dream Body EMS

Nie milkną echa niedzielnego spotkania szkoleniowego, w którym uczestniczyli franczyzobiorcy sieci studiów treningowych Dream Body EMS. W zorganizowanym przez sieć szkoleniu udział wzięli eksperci: dr Julita Czernecka, socjolog związana z Uniwersytetem Łódzkim, trenerka i coach Kamila Now...

Czytaj więcej
Image

Video

Debiut programu Uzbrojeni Wiedzą

Wczoraj na kanale polskifitness.tv zadebiutował program Uzbrojeni Wiedzą, stworzony przez Michała Kosla. Wyemitowany został pierwszy odcinek serii, która od stycznia będzie pojawiać się co poniedziałek na facebooku portalu polskifitness.tv. Oto co na temat pierwszego odcinka ma do powiedzenia Michał Kosel: "Projektowałem ten program podobnie jak od lat udoskonalamy różnego rodzaju usługi i produkty, które dopieszczamy, myśląc nie o sobie, a o klientach. Tutaj nie chciałem show, czy pompowania ego. Chciałem, przede wszystkim, by program był skuteczny dla tych, którzy poświęcą tę godzinę raz w tygodniu - a będzie skuteczny, jeśli okaże...

17-12-2019

Czytaj więcej

Piotr Ośródka zapowiada XIV edycję Międzynarodowej Konwencji EU4YA by Tiguar

Piotr Ośrodka, CEO ekspertfitness.com i organizator konwencji EU4YA, udzielił wywiadu portalowi polskifitness.tv podczas otwarcia 30 klubu Xtreme Fitness Gyms w Jaworznie. Choć EU4YA odbędzie się w maju 2020 roku, to wiemy już co nieco na temat, tego, co będzie się na niej działo. Piotr Ośródka pozostaje nadal nieco tajemniczy, zaznaczając, że niektóre kwestie dotyczące Konwencji są wciąż dogrywane, ale wiemy już, że ta edycja EU4YA będzie niezwykła. -Myślę, że to będzie edycja przełomowa pod wieloma względami. Chcemy wnieść ofertę na zupełnie inny poziom edukacyjny. Jestem przekonany, że będziemy mieć kilka zaskakujących...

16-12-2019

Czytaj więcej

Piotr Ośródka, Jacek Kubik i Piotr Ojrzyński gościli na otwarciu 30. klubu Xtreme Fitness Gyms

Otwarcie 30. klubu Xtreme Fitness Gyms zgromadziło liczne osobistości z branży fitness. Podczas imprezy mieliśmy okazję porozmawiać z Piotrem Ośródką, CEO ekspertfitness.com, Jackiem Kubikiem - COO Naomi Fitness Design oraz z Piotrem Ojrzyńskim - Sales Director Iron Fitness. Jak oceniają rozwój Xtreme Fitess Gyms? Czy uważają, że cele, które postawił sobie Łukasz Dojka mogą zostać zrealizowane? Piotr Ośródka uważa, że tak, jeśli zespół Xtreme Fitness Gyms będzie konsekwentny w swojej strategii. Zauważa jednak, że na każdym etapie rozwoju na sieć czekają różne trudności. Zaznacza, że jak do tej pory, Xtreme Fitness...

11-12-2019

Czytaj więcej

Michał Kosel o Akademii Managerów Fitness Dance

Podczas otwarcia 30 klubu Xtreme Fitness Gyms, dla portalu polskifitness.tv wypowiedział się Michał Kosel - organizator Akademii Managerów Fitness Dance. Niedawno zakończył się pierwszy etap promocji Akademii i poznaliśmy wszystkich prelegentów, którzy podzielą się swoją wiedzą podczas zjazdów. https://www.youtube.com/watch?v=_8U2mqMYTAw Co takiego będzie wyróżniało Akademię na tle innych wydarzeń? Michał Kosel podkreśla przede wszystkim warsztatowy charakter Akademii. Według niego obecnie panuje przesyt konferencji i warsztatów, w trakcie których uczestnicy wchodzą jedynie w role słuchaczy. Według organizatora Akademii, w nauce ważna jest rozmowa i dzielenie się wiedzą, która potem ma być sprawdzana poprzez obserwację poczynań...

09-12-2019

Czytaj więcej

Wywiady

Kamila Nowowiejska - trenerka, coach, szkoleniowiec

Kamila Nowowiejska – znana trenerka, instruktorka, coach, szkoleniowiec, udzieliła wywiadu dla portalu podczas niedzielnego szkolenia organizowanego dla franczyzobiorców sieci Dream Body EMS. W rozmowie opowiada o sobie i swoich doświadczeniach, a także dzieli się przemyśleniami na temat kierunku, w którym zmierzać będzie branża fitness. https://www.youtube.com/watch?v=73J7-9rG3oc&t=606s Kamila siebie opisuje jako osobę wszechstronną o szerokich zainteresowaniach, do których należą podróże, szeroko pojęty fitness, zarządzanie i marketing. W rozmowie podkreśla swoje optymistyczne spojrzenie na świat i holistyczne podejście, które w swoim życiu stosuje. Mówi, że jest optymistką, a jej celem jest pomaganie ludziom, dzielenie się...

14-01-2020

Czytaj więcej

Trening nie tylko ciała, ale i ducha - rozmowa z Agnieszką Śliskowską

O sobie mówi: Gdybym miała opisać siebie, swoją pracę i to, co chcę przekazywać ludziom, posłużyłabym się tym cytatem: "Dzielić się wiedzą to sztuka, dzielić doświadczeniem - odwaga. Podzielić się sercem i osobistą energią to miłość do drugiego człowieka". Nie znam niestety autora tego cytatu, ale uważam, że te słowa doskonale do mnie pasują.  Specjalnie dla portalu polskifitness.tv o swojej drodze w świecie fitness, doświadczeniach i prowadzonym przez siebie warszawskim studiu treningu, które niedawno obchodziło czwarte urodziny, opowiada Agnieszka Śliskowska.   Jak wyglądała pani droga w świecie fitness? Agnieszka Śliskowska: Moja przygoda zaczęła się od tańca...

02-01-2020

Czytaj więcej

Piotr Ośródka - podsumowanie roku 2019

Piotr Ośródka, CEO Ekspertfitness.com, właściciel marki Tiguar, organizator Konwencji EU4YA, opowiada o zmianach, które w tym roku zachodziły w jego projektach i mówi o swoich planach na rok 2020. Nasz gość dzieli się również z portalem przemyśleniami na temat branży fitness w roku 2019. Jaki był rok 2019 z pana perspektywy? Jakie zmiany przechodziły Ekspertfitness.com, EU4YA, Tiguar? Dla nas w Ekspertfitness.com, rok 2019 był rokiem głębokich przekształceń, zaczynając od zmian kadrowych po adaptację strategii sprzedażowej oraz źródeł przychodów. Zauważyliśmy wiele zmian na rynku oraz w zachowaniach zakupowych, dotyczących naszego core biznesu czyli klubów...

30-12-2019

Czytaj więcej

Karolina Rybicka - wygrała walkę z nadwagą, teraz będzie pomagać innym we własnym studiu Dream…

Pokonała swój problem z wagą, a teraz będzie wspierać innych w walce z nadprogramowymi kilogramami. Karolina Rybicka, która na początku stycznia otworzy swoje studio Dream Body EMS w Stalowej Woli, wie bardzo dużo na temat nadwagi, ponieważ sama przez wiele lat borykała się z nadmierną masą ciała. Udało jej się zgubić ponad 50 kilogramów. Jak sama mówi: -Chciałabym teraz pomagać takim osobom jak ja. Karolina Rybicka, wyznaje, że jej historia jest dość przykra. Podkreśla, że do niekorzystnego dla zdrowia stanu doprowadziła się sama, unikając aktywności i fizycznej i diety. Jak mówi...

21-12-2019

Czytaj więcej

Relacje

Wciąż głośno o niedzielnym szkoleniu dla franczyzobiorców Dream Body EMS

Nie milkną echa niedzielnego spotkania szkoleniowego, w którym uczestniczyli franczyzobiorcy sieci studiów treningowych Dream Body EMS. W zorganizowanym przez sieć szkoleniu udział wzięli eksperci: dr Julita Czernecka, socjolog związana z Uniwersytetem Łódzkim, trenerka i coach Kamila Nowowiejska oraz ekspert branży fitness i szkoleniowiec - Sebastian Goszcz. Na wykładach, prowadzonych przez dr Julitę Czernecką, słuchacze otrzymali sporą dawkę wiedzy na temat relacji między klientem a trenerem personalnym. Do problemów, które omawiano należały stereotypy płciowe, z którymi borykają się trenerzy i trenerki. Analizowano co ma wpływ na wybór płci trenera, z którym klient...

15-01-2020

Czytaj więcej

Oficjalne otwarcie showroomu Technogym w Polsce

źródło: informacja prasowa Technogym Wczoraj odbyło się oficjalne otwarcie pierwszego showroomu Technogym w Polsce. O showroomie pisaliśmy w tym artykule, dziś, dzięki uprzejmości Technogym Polska prezentujemy fotorelację z tego wydarzenia.  Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce Nowa lokalizacja skierowana jest do entuzjastów sportu i fitnessu, ale także do osób interesujących się nowoczesnymi technologiami treningowymi. Technogym, włoski producent sprzętu i akcesoriów fitness, a zarazem światowy lider branży wellness, otworzył swój pierwszy showroom w Warszawie. Butik mieści się w luksusowej lokalizacji, jaką jest Dom Dochodowy przy ul. Plac Trzech Krzyży 3. Technogym, otwierając swój salon w Warszawie, pragnie przybliżyć...

10-10-2019

Czytaj więcej

Pierwszy w Polsce showroom TECHNOGYM już otwarty

Showroom TECHNOGYM W Warszawie powstał pierwszy w Polsce showroom marki TECHNOGYM, otwarty przez oficjalnego przedstawiciela marki firmę ITP S.A. showroom znajduje się w Domu Dochodowym przy Placu Trzech Krzyży 3. Oficjalne otwarcie zaplanowane jest na 9 października. TECHNOGYM to znany na całym świecie producent urządzeń fitness, które wykorzystywane są m.in. na siłowniach, w klubach fitness, hotelach, SPA, centrach medycznych oraz w domach prywatnych. Firma działa w ponad 100 krajach na świecie. Produkty TECHNOGYM charakteryzują się innowacyjnymi rozwiązaniami technologicznymi oraz nowoczesnym designem.  Jak poinformowała portal przedstawicielka firmy, Marketing Manager marki Technogym, Małgorzata Bierka...

03-10-2019

Czytaj więcej

Technologia i design - FIWE 2019

W trakcie debaty CEO & Eksperts, która odbyła się w piątek - biznesowy dzień targów FIWE, gorącą dyskusję wywołały kwestie dotyczące klientów. Poruszano temat braku lojalności konsumenta wobec klubu fitness oraz badano przyczyny tego stanu rzeczy. Rozmawiano o cenie opłat za korzystanie z klubu fitness i zastanawiano się nad tym jak sprawić, by klient był gotów zapłacić za usługę więcej niż u konkurencji. Debatowano także nad sposobami na zdobycie nowego użytkownika. Jednym z najszerzej omawianych rozwiązań na te wszystkie bolączki było objęcie klienta kompleksową opieką, oraz zapewnienie mu wartości dodanej...

16-09-2019

Czytaj więcej
Image

Eventy

Eliza Cysek - doświadczona trenerka i właścicielka studia Dream Body EMS w Gorzowie Wielkopolskim

Trenerka Eliza Cysek z Gorzowa Wielkopolskiego od dziecka związana jest ze sportem - już w szkole podstawowej trenowała biegi długodystansowe. Jej przygoda z siłownią zaczęła się 8 lat temu, kiedy po porodzie postanowiła przy pomocy treningu siłowego uelastycznić skórę. Siłownię pokochała tak mocno, że zdecydowała związać się z nią na stałe. Swoje pierwsze uprawienia trenerki personalnej zdobyła na kursie u Radosława Słodkiewicza i od roku samodzielnie prowadzi treningi. Choć jej podopieczni ćwiczyli wcześniej z inną maszyną do elektrostymulacji, teraz Eliza Cysek zdecydowała się na współpracę z konceptem Dream Body EMS. -Ten...

17-01-2020

Czytaj więcej

13 czerwca w Łodzi odbędzie się 3 edycja biegu "Recepta na Zdrowie"

13 czerwca w Łodzi odbędzie się 3 edycja ogólnopolskiego biegu Recepta na Zdrowie. Wydarzenie organizuje Okręgowa Izba Aptekarska w Łodzi (organizator tytularny) wraz z agencją sportową Matomi Sport (organizator techniczny). Paweł Stelmach, prezes Okręgowej Izby Aptekarskiej w Łodzi, zapytany o motywacje do zorganizowania wydarzenia, odpowiada: -Jako farmaceuci promujemy zdrowie. Zdrowie to nie tylko właściwe odżywanie czy przyjmowanie suplementów, ale także ruch. Farmaceuci również biegają, promują zdrowie. Podkreśla również, że sam bieg odbędzie się w przyjaznym, zdrowym środowisku, a uczestnicy pobiegną po leśnej ścieżce, nie po betonie. Michał Solarz, odpowiadający za stronę techniczną "Recepty na...

10-01-2020

Czytaj więcej

Na Konwencji EU4YA w strefie EMS pojawi się koncept Dream Body EMS

Strefa EMS jest jedną z nowości, które pojawią się na Konwencji EU4YA 2020. Piotr Ośródka, CEO Ekspertfitness.com, który jest również organizatorem EU4YA, zaznaczył w rozmowie z portalem, że głównym celem Konwencji jest edukacja. Jak wyjaśnia, dostrzega miejsce na zmiany w treningach EMS, polegające na zadbaniu o lepsze przygotowanie merytoryczne trenerów. Dodaje również, że chce obalić mit dotyczący EMS i pokazać branży fitness, że ten rodzaj treningu może być skuteczny zarówno sam, a także jako forma urozmaicenia aktywności fizycznej. Na EU4YA 2020 z konceptem franczyzowym i ofertą szkoleniową pojawi się Dream...

23-12-2019

Czytaj więcej

Piotr Ośródka zapowiada XIV edycję Międzynarodowej Konwencji EU4YA by Tiguar

Piotr Ośrodka, CEO ekspertfitness.com i organizator konwencji EU4YA, udzielił wywiadu portalowi polskifitness.tv podczas otwarcia 30 klubu Xtreme Fitness Gyms w Jaworznie. Choć EU4YA odbędzie się w maju 2020 roku, to wiemy już co nieco na temat, tego, co będzie się na niej działo. Piotr Ośródka pozostaje nadal nieco tajemniczy, zaznaczając, że niektóre kwestie dotyczące Konwencji są wciąż dogrywane, ale wiemy już, że ta edycja EU4YA będzie niezwykła. -Myślę, że to będzie edycja przełomowa pod wieloma względami. Chcemy wnieść ofertę na zupełnie inny poziom edukacyjny. Jestem przekonany, że będziemy mieć kilka zaskakujących...

16-12-2019

Czytaj więcej

Fitness

Z badań wynika, że trening wytrzymałościowy spowalnia procesy starzenia

Z przeprowadzonych badań wynika, że trening wytrzymałościowy spowalnia procesy starzenia. W badaniu opublikowanym przez European Heart Journal, naukowcy przedstawili wyniki swoich studiów nad efektami trzech rodzajów treningu: wytrzymałościowego, HIIT i siłowego. Wyniki wskazują na to, że trening wytrzymałościowy i HIIT spowalniają, a nawet odwracają procesy starzenia komórkowego. Badacze, którymi zarządzał profesor Ulrich Laufs z Uniwersytetu w Lipsku, przebadali 266 młodych, zdrowych, ale nieaktywnych fizycznie ochotników. Na okres 6 miesięcy badani zostali podzieleni na grupy, każda z grup uprawiała odmienny rodzaj aktywności fizycznej. Pierwsza grupa wykonywała treningi wytrzymałościowe (biegi), druga trening HIIT (rozgrzewka, bieg...

14-01-2020

Czytaj więcej

Dream Body Kraków Petrażyckiego - studio prowadzone przez pasjonatki snowboardu

Krakowskie studio Dream Body EMS przy ulicy Leona Petrażyckiego działa od października tego roku. Jak powiedziała nam Joanna, właścicielka studia, zainteresowanie placówką pojawiło się jeszcze przed jej otwarciem. -W okolicy nie było innego studia oferującego trening EMS. Najbliższe było około 13 kilometrów dalej. Wieść rozniosła się pocztą pantoflową. Widocznie region potrzebował tego rodzaju miejsca. W studiu Dream Body EMS Kraków Petrażyckiego trenować można pod okiem wykwalifikowanej Dominiki, która ukończyła studia licencjackie na kierunku fizjoterapia, obecnie kształci się nadal na studiach magisterskich. Dominika jest byłą zawodniczką kadry narodowej w snowboardcrossie. Zdobyła mistrzostwo...

14-12-2019

Czytaj więcej

30 klub Xtreme Fitness Gyms już otwarty!

7 grudnia w Jaworznie odbyło się otwarcie 30 klubu Xtreme Fitness Gyms. Sieć stworzona w 2012 roku przez Łukasza Dojkę jest najszybciej rozwijającą się siecią franczyzowych klubów fitness w Polsce. Twórcy nie spoczywają jednak na laurach i już zapowiadają otwieranie kolejnych placówek. W tym roku, już 14 grudnia, Xtreme Fitness Gyms otworzy jeszcze jeden klub, tym razem w Siedlcach. https://www.youtube.com/watch?v=XPtGLSzNI2g -Rozwijamy się w tempie błyskawicznym i nie zamierzamy na tym poprzestać - mówi nam Paulina Pietraszewska, Operation Manager Xtreme Fitness Gyms. Zapowiada też, że: - Do końca 2022 roku będzie 135 klubów na...

09-12-2019

Czytaj więcej

O bodyART - Marta Tymoszewicz-Bednarz

  Marta Tymoszewicz-Bednarz, właścicielka szkoły bodyART w Polsce. W wywiadzie dla portalu polskifitness.tv mówi o korzyściach, które niesie praktykowanie treningów bodyART i o tym, jak bodyART wpłynął na jej życie zarówno w aspekcie fizycznym jak i psychicznym.    Czym jest trening bodyART? Marta Tymoszewicz-Bednarz: bodyART jest jednym z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, formą fitness z nurtu Body and Mind. Został stworzony i opracowany przez Roberta Steinbachera - jednego z najbardziej popularnych i uznanych prezenterów fitness na scenie międzynarodowej. bodyART to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu, prowadząc go do wewnętrznej i...

04-12-2019

Czytaj więcej

Odżywianie

Probiotyki Narine

Narine oferuje probiotyki pochodzące z Armenii, produkowane od 1962 roku. Preparat Narum, który znajduje się w ofercie firmy, został stworzony do wspomagania mikroflory układu trawiennego. Szczególnie polecany jest osobom, które przyjmowały antybiotyki, miały kontakt z substancjami chemicznymi, przechodziły chemioterapię, radioterapię bądź cierpią na cukrzycę. Strona producenta probiotyków Narum podaje, że produkt powstał po narodzinach wnuczki Levona Akopovicha Erzinkyana, który był naukowcem i twórcą Mikrobiologii Technicznej w Armenii. Erzinkyan badał bakterie acidophilus i po pobraniu do analizy smółki swojej wnuczki - Narine - odkrył bakterie, które nie występowały nigdzie w przyrodzie. Bakterie...

04-10-2019

Czytaj więcej

Rola probiotyków w organizmie - Narum

Na FIWE mieliśmy okazję wysłuchać wywiadu pt. "Probiotyki – tarcza obronna twojego organizmu", który poprowadził Dr n. med. Dilanyan Edward Karlenovich. Doktor Karlenovich mówił o probiotyku Narum, którego producentem jest marka Narine. Warto zaznaczyć, że Narum jest probiotykiem, który wykorzystuje ludzkie bakterie. Dr n. med. Dilanyan Edward Karlenovich udzielił portalowi wywiadu na temat probiotyków.  Czym jest preparat Narum, który oferuje marka Narine?  Dr n. med. Dilanyan Edward Karlenovich: Narum zostało stworzone po to by wspomagać mikroflorę układu trawiennego. Współczesny człowiek żyje w bardzo niekorzystnych dla zdrowia warunkach i powinien wspomagać swoją mikroflorę. Produkty, które...

25-09-2019

Czytaj więcej

Monchique - najbardziej alkaliczna woda na świecie?

Woda Mochique posiada pH 9,5 i jest prawdopodobnie najbardziej alkaliczną wodą na świecie. O jej unikalnych właściwościach i działaniu opowiada prezes Jurij Bradu, który odwiedził targi FIWE 2018. https://www.youtube.com/watch?v=FEAGiHUurMk  

06-09-2019

Czytaj więcej

BIOFITON - głębokie mrożenie ziół

BIOFITON to zioła, które są mielone przy pomocy ciekłego azotu w minus 156 stopniach. Dlaczego ciekły azot?  Na czym polega stosowanie tego preparatu? Jakie przynosi rezultaty? Odpowiedź na te i inne pytania w materiale video. https://www.youtube.com/watch?v=IqRvxHX-9lc

06-09-2019

Czytaj więcej

Innowacje

myoFX EMS - zaawansowana technologia połączona z bezprzewodowością sprzętu

Charakteryzujący się zaawansowanymi rozwiązaniami technologicznymi, myoFX EMS jest wiodącym na świecie systemem do elektrostymulacji mięśniowej. System myoFX EMS wykorzystywany jest zarówno do treningów fitness jak i do celów medycznych takich jak rehabilitacja. MyoFX EMS pomaga szybko i łatwo osiągnąć pożądane i widoczne rezultaty. Dzięki treningom z wykorzystaniem bezprzewodowego systemu myoFX EMS można spalać tkankę tłuszczową, modelować mięśnie i zwiększać ich objętość oraz doskonalić swoją siłę, kondycję oraz sprawność fizyczną. Urządzenie myoFX EMS, produkowane przez Medical Fitness Technology, zyskało pozytywny feedback na rynku, w związku z czym zostało nominowane do European Technology Awards 2019. https://www.youtube.com/watch?v=6XiEvhwyuwc   Jakie są zalety techniczne...

10-01-2020

Czytaj więcej

Wykształcenie i najwyższe standardy obsługi - franczyzowa sieć Dream Body EMS

Dream Body EMS jest najszybciej rozwijającą się siecią franczyzowych studiów treningu personalnego z wykorzystaniem systemu do elektrostymulacji mięśniowej. W 2019 roku sieć może pochwalić się już ponad 20 studiami, na rok 2020 zaplanowane są kolejne otwarcia. Założyciel sieci, Michał Solarz, od początku istnienia franczyzy, stawia na profesjonalizm i wiedzę trenerów, którzy pracują w Dream Body EMS. Michał Solarz podkreśla również, że kładzie nacisk na to, by sieć spełniała najwyższe standardy oparte na wykształceniu trenerów personalnych, ponieważ uważa, że by odpowiednio zadbać o klienta, należy przykładać wagę do gruntownego wykształcenia i...

28-12-2019

Czytaj więcej

O marce Naomi i planach na kolejny rok - Marek Brzózka, CEO Naomi Fitness Design

Marek Brzózka, CEO Naomi Fitness Design, opowiada o marce, o tym, co ją wyróżnia oraz o jej imponującej ekspansji na rynki międzynarodowe. W wywiadzie zdradza również kilka szczegółów na temat planów Naomi na rok 2020. Marka Naomi, choć stosunkowo młoda, bo liczy sobie zaledwie pięć lat, osiąga znaczące sukcesy za granicą. Klatki przeznaczone do treningów funkcjonalnych, które oferuje marka, są dostosowywane do potrzeb każdej przestrzeni i tworzone w taki sposób, by spełniać wymagania najbardziej wybrednych klientów.  Na czym koncentruje się marka Naomi i co ją wyróżnia? Marka Naomi powstała dokładnie 5...

20-12-2019

Czytaj więcej

Edukacja

Cukier wpływa na mózg jak narkotyk

Zespół naukowców z uniwersytetu w Aarhus przeprowadził badania na świnkach miniaturkach, by zbadać wpływ uzależnienia od cukru. Świnki przez 12 dni otrzymywały dziennie dwa litry słodzonej wody do wypicia. Badanie mózgów świnek przeprowadzono przed eksperymentem i po nim. Odkryto, że cukier wpływa na ośrodek nagrody w mózgu w taki sam sposób jak narkotyki. Michael Winterdahl, profesor z zakładu medycyny klinicznej w Uniwersytecie Aarhus przyznaje, że cukier bez wątpienia wywołuje kilka efektów psychicznych i zdecydowanie nie jest zdrowy. Dodaje, że wątpił, iż cukier wywiera wpływ na mózg i zachowanie, ale okazało się...

20-01-2020

Czytaj więcej

Zdrowe nawyki wydłużają życie nawet o 10 lat

Zdrowe nawyki takie jak aktywność fizyczna uprawiana codziennie przez przynajmniej 30 minut, dbanie o prawidłową masę ciała czy ograniczenie spożycia alkoholu, mogą sprawić, że pożyjemy w zdrowiu dłużej nawet o 10 lat. Badanie opublikowane na początku tego roku w British Medical Journal wykazało, że osoby prowadzące zdrowy tryb życia cieszą się zdrowiem o wiele dłużej niż ci, którzy borykają się nadwagą, palą czy piją zbyt dużo alkoholu. Naukowcy prześledzili dane ponad 110 000 osób, szczególną uwagę zwracając na występowanie chorób układu sercowo-naczyniowego, raka i cukrzycę typu II. Badacze wzięli pod uwagę również...

18-01-2020

Czytaj więcej

Z badań wynika, że trening wytrzymałościowy spowalnia procesy starzenia

Z przeprowadzonych badań wynika, że trening wytrzymałościowy spowalnia procesy starzenia. W badaniu opublikowanym przez European Heart Journal, naukowcy przedstawili wyniki swoich studiów nad efektami trzech rodzajów treningu: wytrzymałościowego, HIIT i siłowego. Wyniki wskazują na to, że trening wytrzymałościowy i HIIT spowalniają, a nawet odwracają procesy starzenia komórkowego. Badacze, którymi zarządzał profesor Ulrich Laufs z Uniwersytetu w Lipsku, przebadali 266 młodych, zdrowych, ale nieaktywnych fizycznie ochotników. Na okres 6 miesięcy badani zostali podzieleni na grupy, każda z grup uprawiała odmienny rodzaj aktywności fizycznej. Pierwsza grupa wykonywała treningi wytrzymałościowe (biegi), druga trening HIIT (rozgrzewka, bieg...

14-01-2020

Czytaj więcej

Wysokokaloryczne i niezdrowe posiłki rozregulowują rytm dobowy i prowadzą do otyłości

W badaniu opublikowanym 2 stycznia przez magazyn Current Biology, naukowcy przedstawili dowody na to, że spożywane przez ludzi wysokokaloryczne, niezdrowe produkty spożywcze odpowiadają za rozregulowanie naturalnego rytmu posiłków i skłaniają do dodatkowego jedzenia o nietypowych porach. Zaburzenia rytmu dobowego przyjmowanych pokarmów są powiązane z wydzielaniem przez mózg dopaminy. Reakcja ta związana jest ze spożywaniem niekorzystnych dla zdrowia pokarmów, które stymulują ośrodek nagrody w mózgu, przez co dają poczucie przyjemności. Badacze przypominają jednocześnie, że podjadanie to prowadzi do otyłości i związanych z nią problemów zdrowotnych. Powołując się na dane zebrane w latach...

13-01-2020

Czytaj więcej